Dans ce programme en ligne mensuel de 1 mois, renouvelable pendant 3 mois, tu auras accès à un coaching libre avec les vidéos des séances. On va apprendre ensemble à tenir une routine sport afin d'assurer des résultats sur le corps et sur l'esprit. Tu n'as pas le temps d'aller à la salle ou tu n'aimes pas l'ambiance? Tu n'as pas de matériel sportif à la maison? Tu ne sais pas quoi faire comme training? Tu fais toujours la même séance? Tu n'arrives pas à garder un rythme régulier? Un programme complet composé d'une séance avec un thème et des exercices différents TOUS LES JOURS! Un programme progressif Un programme accessible au plus grand nombre Un programme composé d'une séance par jour Un programme qui peut être réalisé où que tu sois Un programme sans matériel sportif spécifique Un programme ludique et efficace